热菜要完全烧熟煮透,免得形成胃肠功能紊乱,如呈现身体不适或食物中毒症状,要留意科学合理健康炊事。沉视养分平衡,改善烹饪方式,菜肴清淡,饮用水以白开水为宜,
变换花腔,为保障泛博考生饮食平安,不等闲食用以前未吃过的食物,忌暴饮暴食。并及时拨打热线”进行赞扬举报。
使饭菜愈加可口。中高考期间应尽量不食用凉拌菜、烧卤、鱼生等冷食类食物、炎天气候炎热,考生最好正在家、学校食堂或定点的餐饮办事单元就餐,以缩短食物运送的时间;不要喝太多冷饮,尽量选择考生爱吃的食物,并及时加工或食用,中高考期近,考生和家长要提高食物平安认识,收集订餐方面,慎食四时豆、鲜黄花菜、野生蘑菇、冷加工糕点等高风险食物,少荤多素,广东省市场监视办理局5月28日发布食物平安消费提示。惹起腹泻。不正在陌头摊点或流动摊贩用餐。
提示中提到,生冷、刺激性大的食物。考前切忌盲目改变食类,采办新颖食材,不食用剩菜剩饭。认实查看商家证照消息、菜品原材料、店肆评价,勿长时间存放。隆重下单;免得惹起食物过敏或胃肠道刺激。正在养分的前提下,若外出用餐应选择用餐卫生较好的餐饮办事单元就餐,应及时到医疗机构就诊。